Eine junge Frau schaut auf ihr Handy und bläst die Luft aus und packt sich mit einer Hand an den Kopf.

Mental Load: Wenn unsichtbare Aufgaben über den Kopf wachsen

Ständig erschöpft und gereizt?  Schuld könnte eine permanente Überforderung sein: Haushalt, Kinder, Beruf und die Organisation von 100 kleinen Alltäglichkeiten. Die Folgen von Mental Load können gravierend sein. Wie kann man die Belastung reduzieren?

Simone Peer

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